Deportips - RUTINA 10 MINUTOS SALTANDO LA CUERDA (Antes de iniciar la rutina recuerda hacer un pequeño calentamiento y estiramiento) 1. SALTOS REGULARES Este movimiento consiste simplemente en saltar sobre la cuerda
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Saltar a la cuerda: lo que tienes que saber sobre este entrenamiento rápido y efectivo para ponerte en forma en 2021
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![5 ejercicios para saltar la cuerda que te harán quemar calorías, tonificar músculos y liberar el estrés | Glamour 5 ejercicios para saltar la cuerda que te harán quemar calorías, tonificar músculos y liberar el estrés | Glamour](https://media.glamour.mx/photos/6190526f2d97bd4c522a280a/4:3/w_2096,h_1572,c_limit/225257.jpg)