Nutricionista Paulina Yáñez A. - 💜Alimentos ricos en lípidos🥑como la palta, aceituna y frutos secos🥜,se caracterizan por su aporte de GRASAS SALUDABLES😍 . Aportan por porción: ➡️175 kcal ➡️0 g de hidratos
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Muscle Winner - ➕LA IMPORTANCIA DE INCLUIR GRASA O LÍPIDOS EN LA DIETA ➕ Las grasas, al igual que los hidratos de carbono o las proteínas, son macronutrientes, sustancias esenciales que necesita
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