رجيم السعرات الحرارية - السعرات الحرارية فى الفطير المشلتت فطيرة واحده سادة متوسطة الحجم مثل حجم البيتزا الوسط =1500 سعر حرارى .يعنى اكل الفطير انتحار لمرضى القلب والكرسترول الفطير «المشلتت» .. طبق
المعهد القومي للتغذية الصفحة الرسمية - 📕-الحقائق التغذوية للرقاق🥘: ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ -الرقاق من الأكلات المحبوبة فى عيد الاضحى ويتشابه مع الفطير من حيث المكونات فهو مزيج من رقائق الخبز (الرقاق) مع اللحم المفروم
![الفطير المشلتت بطريقتين مختلفتين من غير فرد كتير و سعرات حراريه كتير 😀😀تقدري تقولي فطير مشلتت دايت - YouTube الفطير المشلتت بطريقتين مختلفتين من غير فرد كتير و سعرات حراريه كتير 😀😀تقدري تقولي فطير مشلتت دايت - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/-5akHrLPMz8/hqdefault.jpg)