أعراض_الديسك من أبرز وأهم أعراض مرض الديسك هي: حدث ألمٍ قويّ وشديد جداً في منطقة أسفل الظهر؛ بحيث يكون أكبر من خلال حركة الإنسان إلى الأمام أو عن طريق السعال، بالإضافة إلى
Green apple Fitness - ما هي أعراض تهتك ديسك الظهر و الأنزلاق الغضروفي ؟ هناك درجات لتهتك ديسك الظهر . فربما تظهر الأشعة أصابتك بتهتك في الديسك أو أنزلاق غضروفي و لا
![علاج ديسك الظهر والإنزلاق الغضروفي بالتمارين بدون جراحة - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس علاج ديسك الظهر والإنزلاق الغضروفي بالتمارين بدون جراحة - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس](https://www.egyfitness.com/wp-content/uploads/2016/06/pic011-Normal-vs.-Herniated-Disc_600x353-1.jpg)